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制定目标后别给自己找任何偷懒的借口!

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作者:王国权来源:王国权官网网址:http://www.wangguoquan.com

为了增强体质,延长站在舞台上做高考励志演讲的时间,我决定锻炼身体,只要不出去演讲,每天晚上七点半到八点半一个小时锻炼身体。如果在杭州,就从家里跑步到四桥边,然后再倒走回家。来回距离大概三公里,这点运动量刚刚好,不是太累,但已经气喘如牛,达到了有氧运动的目的。

我把它理解为一天当中最艰苦的一小时,说实话跑步确实有点累,可不跑身体一定会垮掉。跑的时候累,跑完后真的很舒服,整个人感觉很通气。特别是冬天,看着行人穿着那么多衣服还冷得瑟瑟发抖,我只穿了一件运动服,但浑身发热,真春天没有区别。

如果哪天跑到楼下,发现天正在下雨,我会非常激动地说:“下雨了,太好了,今天可以休息不用锻炼了。”然后回家看电视或者上网。如果下雪或者外面风很大,我也会放弃出门锻炼,心想:万一风一吹感冒怎么办呢?可我内心知道:每天的一小时锻炼真的不能少,这点苦必须吃,吃了这点苦,幸福一辈子啊。可下雨啊怎么锻炼呢?这不能怪我吧,我可是想跑的。

我一次次地问自己:难道我没有找借口吗?为什么下雨我会那么高兴,庆幸不用跑步了呢?说明我还是在找借口,还是想逃避跑步,毕竟呆在家里,懒洋洋地躺在床上看电视比较轻松舒服。我一次次告诉自己:不行,每天一小时,不能中断,我不能给自己的偷懒找合理的借口。不是有地下室吗?那里淋不到雨也不冷,完全可以跑步。

我命令自己到了地下室,范围很大,跑一圈相当于学校操场的距离,大概四百米,我强迫自己跑六圈,相当于平时的运动量。我终于可以完成每天的运动量,无论刮风下雨,我终于没有给自己找任何借口的机会。

各位亲爱的学子,你们会不会经常给自己的偷懒找借口呢?心情不好不好学,感觉身体不舒服不想学,周围环境太吵不想学,看到其他同学在玩不想学,难得放假不想学。请告诉自己:制定目标后,必须想方设法去完成它。别给自己找任何的借口,要成功必须要有决心,得去推动自己,朝着自己的目标一步步迈进。

目标就在前方,加油吧!

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