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身体越锻炼越强壮,大脑越用越发达,越会思考人就越聪明!

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作者:王国权来源:王国权官网网址:http://www.wangguoquan.com

由于前几年过度透支体力,在2005年88天做了175场高考励志演讲,虽然我的演讲事业达到了一个高峰,可我的身体彻底完蛋,天天腰痛,半夜都会痛醒,真是苦不堪言。身体素质也急骤下降,大脑始终感觉不清醒,整个人整天晕沉沉的。有一种不祥的预感偶尔会出现在我的大脑里,我会不会过劳死。

可我知道人生没有后悔药,为了成功我透支了健康,身体已经不可逆转,怎么办?我喜欢演讲,我渴望站在这个舞台上,尽情展现我的才华,去激励更多的人追求成功。可我的身体真的吃不消,除了减少演讲场次,还有其它方面可以延长我的演讲生命吗?

有一天我去盲人推拿室推拿时,问了那个盲人一个问题:如何解决腰痛,他说:倒走。倒走是腰肌使力,之所以腰痛,是因为腰肌劳损。解决方法是重新恢复腰肌的力量,怎么恢复,锻炼腰肌。我听了他的话后,开始坚持每天倒走半个小时,坚持一个月后腰痛症状果然缓解。我大为兴奋,一直坚持了两年,腰痛彻底治愈。

看来锻炼真的能够增强体质,我想起了自从大学毕业后,整整十七年没有锻炼过身体了,总觉得太忙,或者说根本没有锻炼身体的意识,因为那个时候身体实在太棒,觉得根本没有锻炼的必要,有时也会想:何必活那么久呢?没意思,就放弃了锻炼。今日到了必须在面对身体健康的问题了。我决定开始锻炼身体。每天跑步加倒走一小时左右,坚持了半年,感觉完全变了,精神面貌大振,体形身材都好了很多,身上已经没有了多余的肉,整个人非常的清醒。看来生命真的在于运动。

有时我会纳闷:锻炼身体不是很累吗?为什么反而越锻炼身体越好呢?那是因为用进废退,不锻炼很多功能就慢慢退化了,身体就适应了不锻炼的状态,而锻炼后机体就会慢慢适应锻炼后的状态,肌肉就越来越有力,身体自然就越来越强壮了。

人的大脑也是如此,越用脑,大脑就越灵,越会思考,人就趣聪明。所以不要害怕太辛苦,太累,其实读书越勤奋,越会动脑子,人就会越来越有智慧。大脑就不会萎缩,就越来越发达,精神世界也会越来越丰富。

请继续欣赏王国权人生励志格言强迫他人做不愿意做的事结果一定适得其反!